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併用効果抜群の本格サウナ -3- |
●美しいお肌づくりはサウナから
美しく若々しい肌の条件は、潤いと張りのあることです。
が、残念なことに、年齢とともに肌は潤いと張りを失っていきます。年齢ばかりではありません。睡眠不足、飲酒、喫煙などの悪い習慣とともに、私たちを取り巻く生活環境は、肌に悪いことが多すぎます。
自動車の排ガス等による空気の汚れ、冷暖房の普及による空気の乾燥と汚れ、そして日照不足……。
デリケートな女性の肌は、こんな悪環境のもとで、どんどん老化の速度を早めています。
そうした肌を、健康にいきいきと若返らせるのに、サウナは非常に効果があるのです。
●発汗が肌の奥からきれいにする
本格高温サウナに入ると、驚くほど大量に汗が出ます。
この大量の発汗によって、肌の奥まで入り込んだ汚れや、代謝によって発生した老廃物は、どんどん皮膚の外へ押し出されます。
汗には乳酸などを含んだ老廃物やナトリウムやカリウム、カルシウムなどとともに、カドミウム、鉛などの重金属も含まれています。
現代人の汗には、これらの重金属が尿中の10倍も含まれているといわれています。
これら重金属は、代謝によって発生する老廃物以上に肌や健康に悪い影響を与えることはいうまでもありません。サウナで大量に汗をかき、老廃物がどんどん体外へ押し出されれば、これら重金属も共に排出されることになります。こうした働きは体内の新陳代謝が高まったものです。
新陳代謝が高まれば、血行もよくなり、酸素を含んだ血液が十分に各細胞にゆきわたりますから、皮膚の細胞もいきいきと働くようになります。
こうして奥深いところの汚れがとれ、血行のよくなった肌は、透明感と張りをよみがえらせるのです、美しく、若々しい肌づくりにサウナ入浴が欠かせない理由が、おわかりいただけたでしょうか。
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